Neue Wege aus der Einsamkeit: Mit Selbstmitgefühl zu mehr Verbundenheit finden - Praktische Übungen für aktive Selbsthilfe - Ratgeber für Betroffene und Angehörige
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Beschreibung
"Neue Wege aus der Einsamkeit: Mit Selbstmitgefühl zu mehr Verbundenheit finden" von Christine Brähler ist ein Ratgeber, der sich mit dem überwältigenden Gefühl der Einsamkeit auseinandersetzt und praktische Lösungen anbietet. Das Buch richtet sich sowohl an Betroffene als auch an deren Angehörige und stellt Selbstmitgefühl als Schlüssel zur Überwindung von Isolation und zur Förderung zwischenmenschlicher Verbundenheit in den Mittelpunkt. Es bietet eine Vielzahl von praktischen Übungen, die darauf abzielen, das eigene Wohlbefinden zu steigern und eine tiefere Verbindung zu sich selbst und anderen aufzubauen. Durch einen einfühlsamen Ansatz ermutigt die Autorin die Leser, aktiv Schritte zur Selbsthilfe zu unternehmen und somit neue Wege aus der Einsamkeit zu finden.
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