Hochsensibilität und seelische Gesundheit - Praxisbuch: Mehr Ruhe, Gelassenheit und Achtsamkeit im Alltag mit hochwirksamen Tipps aus der Psychotherapie
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783911086011
Verlag:
Seitenzahl:
188
Auflage:
-
Erschienen:
2023-10-27
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Beschreibung
Hochsensibilität und seelische Gesundheit - Praxisbuch: Mehr Ruhe, Gelassenheit und Achtsamkeit im Alltag mit hochwirksamen Tipps aus der Psychotherapie
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"Hochsensibilität und seelische Gesundheit - Praxisbuch" von Johanna Philippi bietet praktische Ratschläge und therapeutische Ansätze für Menschen mit Hochsensibilität. Das Buch zielt darauf ab, Betroffenen zu helfen, mehr Ruhe, Gelassenheit und Achtsamkeit in ihren Alltag zu integrieren. Es kombiniert theoretisches Wissen über Hochsensibilität mit hochwirksamen Tipps aus der Psychotherapie, um Leser dabei zu unterstützen, ihre Empfindsamkeit besser zu verstehen und positiv zu nutzen. Durch Übungen und Strategien lernen die Leser, ihre emotionale Gesundheit zu stärken und alltägliche Herausforderungen gelassener zu meistern.
Produktdetails
Einband:
paperback
Seitenzahl:
188
Erschienen:
2023-10-27
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783911086011
ISBN:
9783911086011
Verlag:
Gewicht:
260 g
Auflage:
-
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