Eine Depression kommt selten allein: 160 Impulse für Betroffene auf dem Weg zurück ins Leben
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Beschreibung
"Eine Depression kommt selten allein: 160 Impulse für Betroffene auf dem Weg zurück ins Leben" von Hope Neudorf ist ein Ratgeber, der Menschen mit Depressionen ermutigen soll, ihren Weg aus der Krankheit zu finden. Das Buch bietet 160 praktische Impulse und Denkanstöße, die Betroffenen helfen können, ihre Situation besser zu verstehen und aktiv an ihrer Genesung zu arbeiten. Diese Impulse decken verschiedene Aspekte des Lebens ab, darunter emotionale, soziale und körperliche Bereiche. Neudorf teilt auch persönliche Erfahrungen und gibt Tipps zur Selbsthilfe sowie zur Suche nach professioneller Unterstützung. Das Ziel des Buches ist es, den Lesern Hoffnung zu geben und sie dabei zu unterstützen, Schritt für Schritt in ein erfüllteres Leben zurückzukehren.
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