Embodiment. Die Wechselwirkung von Körper und Psyche verstehen und nutzen
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Beschreibung
"Embodiment. Die Wechselwirkung von Körper und Psyche verstehen und nutzen" von Wolfgang Tschacher erforscht die enge Verbindung zwischen körperlichen Zuständen und psychischen Prozessen. Das Buch erklärt, wie unser Körpererleben unsere Gedanken, Emotionen und Verhaltensweisen beeinflusst und umgekehrt. Tschacher beleuchtet wissenschaftliche Erkenntnisse aus der Psychologie, Neurowissenschaften und verwandten Disziplinen, um zu zeigen, wie körperliche Bewegungen, Haltungen und physiologische Prozesse mit mentalen Zuständen interagieren. Zudem bietet das Buch praktische Ansätze zur Anwendung dieser Erkenntnisse im Alltag, etwa in Therapie oder persönlicher Entwicklung, um Wohlbefinden und Lebensqualität zu verbessern.
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