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"Cantienica - das Rückenprogramm: Für gute Haltung, mehr Beweglichkeit und Schmerzfreiheit" ist ein praxisorientierter Ratgeber von Benita Cantieni. Das Buch bietet eine Reihe von effektiven Übungen und Techniken an, die speziell darauf...

"Embodiment: Die Wechselwirkung von Körper und Psyche verstehen und nutzen" von Benita Cantieni beschäftigt sich mit der engen Verbindung zwischen Körper und Geist. Cantieni erläutert, wie körperliche Haltungen und Bewegungen unsere...

"Lebenslang beweglich und kraftvoll mit Tigerfeeling: CANTIENICA® Körper in Evolution - Das Original" von Benita Cantieni ist ein Buch, das sich mit der CANTIENICA®-Methode befasst, einem ganzheitlichen Ansatz für Körperhaltung, Bewegung...

"Tiger Feeling garantiert!" von Benita Cantieni ist ein Ratgeber, der sich auf die Stärkung und Nutzung des Beckenbodens konzentriert. Das Buch bietet 36 Übungen, die den Leserinnen und Lesern helfen sollen, ihren Beckenboden zu...

Nie wieder Rückenschmerzen! Benita Cantieni zeigt, wie's geht - mit ihrem neuen revolutionären TIGERFEELING®-Rückenprogramm. Gezieltes und anatomisch richtiges Training bringt den Rücken wirklich wieder in Bestform. Eine bessere Haltung,...

"Rückbildung mit Tigerfeeling" von Benita Cantieni ist ein Ratgeber, der sich auf die Rückbildungsgymnastik nach der Geburt konzentriert. Benita Cantieni präsentiert in diesem Buch ihr einzigartiges Trainingskonzept, das darauf abzielt,...

Die natürliche Anti-Aging-Methode Faceforming - das ist Gesichtstraining mit der Erfolgsmethode Tigerfeeling®. Mimikfalten werden schnell gemildert und nachhaltig geglättet, das Doppelkinn verschwindet, schwere Augenlider und schmale...

"Embodiment: Die Wechselwirkung von Körper und Psyche verstehen und nutzen" von Benita Cantieni untersucht die enge Verbindung zwischen körperlichen Zuständen und psychischem Wohlbefinden. Cantieni, bekannt für ihre CANTIENICA®-Methode,...

"Laufen mit Tigerfeeling für sie und ihn" von Benita Cantieni ist ein Buch, das sich auf die Verbesserung der Lauftechnik und Körperhaltung konzentriert, um effizienter und gesünder zu laufen. Die Autorin, bekannt für ihre...

"Powertraining mit Tigerfeeling: Für Kraft, Beweglichkeit und Schönheit" von Benita Cantieni ist ein Fitnessbuch, das sich auf die Verbesserung der körperlichen Gesundheit durch gezielte Übungen konzentriert. Die Autorin stellt ein...

Power aus dem Beckenboden für sie und ihn!Unser Beckenboden ist DAS Powerzentrum unseres Körpers. Eine optimal trainierte Beckenbodenmuskulatur kann deshalb für Gesundheit, Schönheit und Lebensfreude wahre Wunder wirken! Das...