Power aus dem Beckenboden für sie und ihn!Unser Beckenboden ist DAS Powerzentrum unseres Körpers. Eine optimal trainierte Beckenbodenmuskulatur kann deshalb für Gesundheit, Schönheit und Lebensfreude wahre Wunder wirken! Das...

Kraftvolle Leichtigkeit und entspannte Aufspannung"Catpower" ist Benita Cantienis persönlichstes Buch. Hier erzählt sie ihre Geschichte, wie sie ihre Art der Körperarbeit entdeckt und entwickelt hat. Sie zeigt, wo das Wohlfühlen anfängt,...

Um gesundheitlichen Spätfolgen wie Gebärmuttersenkung, Inkontinenz und Rückenschmerzen vorzubeugen, ist gezielte Rückbildungsgymnastik nach der Geburt eines Kindes sehr wichtig. Das Tigerfeeling®-Programm von Benita Cantieni sorgt für...

"Faceforming - Gesichtstraining: glatte Haut - straffes Kinn - volle Lippen - Es geht auch ohne Botox!" von Benita Cantieni ist ein Ratgeber, der sich auf natürliche Methoden zur Verbesserung des Aussehens konzentriert. Das Buch...

Faceforming von Cantieni, Benita

Eine Schwangerschaft ist keine Krankheit! Frauen, die gern aktiv sind und auch in diesen besonderen 9 Monaten etwas für ihren Body tun möchten, bekommen mit dem Fitnessbuch von Benita Cantieni ein einzigartiges Trainingsprogramm und...

"Tiger Feeling garantiert!" von Benita Cantieni ist ein Ratgeber, der sich auf die Stärkung und das Bewusstsein des Beckenbodens konzentriert. Das Buch bietet 36 gezielte Übungen, die sowohl für Frauen als auch für Männer konzipiert...

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"Cantienica - das Rückenprogramm: Für gute Haltung, mehr Beweglichkeit und Schmerzfreiheit" ist ein praxisorientierter Ratgeber von Benita Cantieni. Das Buch bietet eine Reihe von effektiven Übungen und Techniken an, die speziell darauf...

"Embodiment: Die Wechselwirkung von Körper und Psyche verstehen und nutzen" von Benita Cantieni ist ein Buch, das sich mit der engen Verbindung zwischen Körper und Geist beschäftigt. Cantieni untersucht, wie körperliche Haltungen und...

"Lebenslang beweglich und kraftvoll mit Tigerfeeling: CANTIENICA® Körper in Evolution - Das Original" von Benita Cantieni ist ein Buch, das sich mit der CANTIENICA®-Methode befasst, einem ganzheitlichen Ansatz für Körperhaltung, Bewegung...

"Tiger Feeling garantiert!" von Benita Cantieni ist ein Ratgeber, der sich auf die Stärkung und Nutzung des Beckenbodens konzentriert. Das Buch bietet 36 Übungen, die den Leserinnen und Lesern helfen sollen, ihren Beckenboden zu...