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Das Buch "Cantienica - das Rückenprogramm" von Benita Cantieni bietet ein umfassendes Übungsprogramm zur Verbesserung der Körperhaltung, Beweglichkeit und Schmerzfreiheit, insbesondere im Rückenbereich. Die Methode basiert auf der...

"Embodiment: Die Wechselwirkung von Körper und Psyche verstehen und nutzen" von Benita Cantieni beschäftigt sich mit der engen Verbindung zwischen Körper und Geist. Das Buch erforscht, wie körperliche Haltungen, Bewegungen und...

Lebenslang beweglich und kraftvoll mit Tigerfeeling: CANTIENICA ® Körper in Evolution - Das Original

"Tiger Feeling garantiert!" von Benita Cantieni ist ein Ratgeber, der sich auf die Stärkung und Nutzung des Beckenbodens konzentriert. Das Buch bietet 36 Übungen, die den Leserinnen und Lesern helfen sollen, ihren Beckenboden zu...

"Tigerfeeling: Das Rückenprogramm für sie und ihn" von Benita Cantieni ist ein Ratgeber, der sich auf die Verbesserung der Rückengesundheit konzentriert. Das Buch stellt ein ganzheitliches Trainingsprogramm vor, das darauf abzielt, die...

"Embodiment: Die Wechselwirkung von Körper und Psyche verstehen und nutzen" von Benita Cantieni ist ein Buch, das sich mit der engen Verbindung zwischen Körper und Geist beschäftigt. Cantieni erklärt, wie körperliche Haltungen und...

"Faceforming mit Tigerfeeling für sie und ihn" von Benita Cantieni ist ein Buch, das sich auf natürliche Methoden zur Gesichtsstraffung und -verjüngung konzentriert. Die Autorin, bekannt für ihre CANTIENICA®-Methode, kombiniert in diesem...

"Rückbildung mit Tigerfeeling" von Benita Cantieni ist ein Ratgeber, der sich auf die Rückbildungsgymnastik nach der Geburt konzentriert. Benita Cantieni präsentiert in diesem Buch ihr einzigartiges Trainingskonzept, das darauf abzielt,...

"Laufen mit Tigerfeeling für sie und ihn" von Benita Cantieni ist ein Buch, das sich auf die Verbesserung der Lauftechnik und Körperhaltung konzentriert, um effizienter und gesünder zu laufen. Die Autorin, bekannt für ihre...

"Powertraining mit Tigerfeeling: Für Kraft, Beweglichkeit und Schönheit" von Benita Cantieni ist ein Fitnessbuch, das sich auf die Verbesserung von Körperkraft, Flexibilität und Ästhetik konzentriert. Die Autorin präsentiert eine...

Power aus dem Beckenboden für sie und ihn!Unser Beckenboden ist DAS Powerzentrum unseres Körpers. Eine optimal trainierte Beckenbodenmuskulatur kann deshalb für Gesundheit, Schönheit und Lebensfreude wahre Wunder wirken! Das...