Power aus dem Beckenboden für sie und ihn!Unser Beckenboden ist DAS Powerzentrum unseres Körpers. Eine optimal trainierte Beckenbodenmuskulatur kann deshalb für Gesundheit, Schönheit und Lebensfreude wahre Wunder wirken! Das...

"Laufen mit Tigerfeeling" von Benita Cantieni ist ein Buch, das sich auf die Verbesserung der Lauftechnik und Körperhaltung konzentriert. Die Autorin, bekannt für die Entwicklung der CANTIENICA®-Methode, kombiniert in diesem Werk...

In CATPOWER erzählt Benita Cantieni drei Geschichten: Die Geschichte ihrer Verwandlung aus einer krumm verwachsenen Frau, die tagein, tagaus von Schmerzen geplagt wird, in eine fast 60-jährige, biegsame und dynamische Powerkatze. Sie...

Kraftvolle Leichtigkeit und entspannte Aufspannung"Catpower" ist Benita Cantienis persönlichstes Buch. Hier erzählt sie ihre Geschichte, wie sie ihre Art der Körperarbeit entdeckt und entwickelt hat. Sie zeigt, wo das Wohlfühlen anfängt,...

Das Anti-Falten-Programm für Ihr Gesicht. Um Jahre jünger in 3 Wochen 128 Seiten Taschenbuch Gesundheit,

"Rückbildung mit Tigerfeeling" von Benita Cantieni ist ein Ratgeber, der sich auf die körperliche Rückbildung nach der Schwangerschaft konzentriert. Das Buch bietet ein umfassendes Programm zur Stärkung der Muskulatur und zur...

"Faceforming - Gesichtstraining: glatte Haut - straffes Kinn - volle Lippen - Es geht auch ohne Botox!" von Benita Cantieni ist ein Ratgeber, der sich auf natürliche Methoden zur Verbesserung des Aussehens konzentriert. Das Buch...

In "Embodiment. Die Wechselwirkung von Körper und Psyche verstehen und nutzen" von Benita Cantieni wird die bedeutende Verbindung zwischen Körper und Geist untersucht. Das Buch hinterfragt, warum viele Menschen Schwierigkeiten haben,...

Faceforming von Cantieni, Benita

"MamaFitness: Das einzigartige Training für eine unbeschwerte Schwangerschaft" von Karin Altpeter-Weiss ist ein umfassender Leitfaden, der werdende Mütter durch die verschiedenen Phasen der Schwangerschaft begleitet. Das Buch bietet...

Auf die Technik kommt es an! Benita Cantieni beschreibt, wie typische Laufbeschwerden wie z.B. Seitenstechen, Kreuzschmerzen oder das weit verbreitete Runner´s Knee vermieden werden können. Die Lauftechnik ermöglicht es aber auch, trotz...

"Tiger Feeling garantiert!" von Benita Cantieni ist ein Ratgeber, der sich auf die Stärkung und das Bewusstsein des Beckenbodens konzentriert. Das Buch bietet 36 gezielte Übungen, die sowohl für Frauen als auch für Männer konzipiert...