"Embodiment: Die Wechselwirkung von Körper und Psyche verstehen und nutzen" von Benita Cantieni beschäftigt sich mit der engen Verbindung zwischen Körper und Geist. Das Buch erforscht, wie körperliche Haltungen, Bewegungen und...

Lebenslang beweglich Benita Cantieni zeigt in ihrem neuen Buch, wie man auch im fortgeschrittenen Alter etwas Gutes für die Haltung, Gelenkigkeit, Schmerzfreiheit und Bewegungsfreude tun kann. Ihr weiterentwickeltes Programm „CANTIENICA®...

"Tigerfeeling: Das Rückenprogramm für sie und ihn" von Benita Cantieni ist ein Ratgeber, der sich auf die Verbesserung der Rückengesundheit konzentriert. Das Buch stellt ein ganzheitliches Trainingsprogramm vor, das darauf abzielt, die...

"Tiger Feeling garantiert!" von Benita Cantieni ist ein Ratgeber, der sich auf die Stärkung und Nutzung des Beckenbodens konzentriert. Das Buch bietet 36 Übungen, die den Leserinnen und Lesern helfen sollen, ihren Beckenboden zu...

"Faceforming mit Tigerfeeling für sie und ihn" von Benita Cantieni ist ein Buch, das sich auf natürliche Methoden zur Gesichtsstraffung und -verjüngung konzentriert. Die Autorin, bekannt für ihre CANTIENICA®-Methode, kombiniert in diesem...

Warum fällt es vielen Menschen so schwer, achtsam mit dem eigenen Körper umzugehen? Warum gilt Intelligenz oft nur als geistige Leistung? Das Buch „Embodiment“ von Maja Storch, Benita Cantieni, Gerald Hüther und Wolfgang Tschacher gibt...

Benita Cantienis Erfolgsmethode für Läuferinnen und Läufer Benita Cantieni bringt Sie zum Laufen: mit Lust und Laune, beschwerdefrei und ohne Anstrengung. Dieses Buch bietet die Erfolgsmethode TIGERFEELING® für den ganzen...

"Rückbildung mit Tigerfeeling" von Benita Cantieni ist ein Ratgeber, der sich auf die Rückbildungsgymnastik nach der Geburt konzentriert. Benita Cantieni präsentiert in diesem Buch ihr einzigartiges Trainingskonzept, das darauf abzielt,...

"Powertraining mit Tigerfeeling: Für Kraft, Beweglichkeit und Schönheit" von Benita Cantieni ist ein Fitnessbuch, das sich auf die Verbesserung von Körperkraft, Flexibilität und Ästhetik konzentriert. Die Autorin präsentiert eine...

"Laufen mit Tigerfeeling" von Benita Cantieni ist ein Buch, das sich auf die Verbesserung der Lauftechnik und Körperhaltung konzentriert. Die Autorin, bekannt für die Entwicklung der CANTIENICA®-Methode, kombiniert in diesem Werk...

Power aus dem Beckenboden für sie und ihn!Unser Beckenboden ist DAS Powerzentrum unseres Körpers. Eine optimal trainierte Beckenbodenmuskulatur kann deshalb für Gesundheit, Schönheit und Lebensfreude wahre Wunder wirken! Das...

Kraftvolle Leichtigkeit und entspannte Aufspannung"Catpower" ist Benita Cantienis persönlichstes Buch. Hier erzählt sie ihre Geschichte, wie sie ihre Art der Körperarbeit entdeckt und entwickelt hat. Sie zeigt, wo das Wohlfühlen anfängt,...