"Powertraining mit Tigerfeeling: Für Kraft, Beweglichkeit und Schönheit" von Benita Cantieni ist ein Fitnessbuch, das sich auf die Verbesserung von Körperkraft, Flexibilität und Ästhetik konzentriert. Die Autorin präsentiert eine...

Power aus dem Beckenboden für sie und ihn!Unser Beckenboden ist DAS Powerzentrum unseres Körpers. Eine optimal trainierte Beckenbodenmuskulatur kann deshalb für Gesundheit, Schönheit und Lebensfreude wahre Wunder wirken! Das...

Kraftvolle Leichtigkeit und entspannte Aufspannung"Catpower" ist Benita Cantienis persönlichstes Buch. Hier erzählt sie ihre Geschichte, wie sie ihre Art der Körperarbeit entdeckt und entwickelt hat. Sie zeigt, wo das Wohlfühlen anfängt,...

Um gesundheitlichen Spätfolgen wie Gebärmuttersenkung, Inkontinenz und Rückenschmerzen vorzubeugen, ist gezielte Rückbildungsgymnastik nach der Geburt eines Kindes sehr wichtig. Das Tigerfeeling®-Programm von Benita Cantieni sorgt für...

"Faceforming - Gesichtstraining: glatte Haut - straffes Kinn - volle Lippen - Es geht auch ohne Botox!" von Benita Cantieni ist ein Ratgeber, der sich auf natürliche Methoden zur Verbesserung des Aussehens konzentriert. Das Buch...

Faceforming von Cantieni, Benita

"MamaFitness: Das einzigartige Training für eine unbeschwerte Schwangerschaft" von Karin Altpeter-Weiss ist ein umfassender Leitfaden, der werdende Mütter durch die verschiedenen Phasen der Schwangerschaft begleitet. Das Buch bietet...

"Tiger Feeling garantiert!" von Benita Cantieni ist ein Ratgeber, der sich auf die Stärkung und das Bewusstsein des Beckenbodens konzentriert. Das Buch bietet 36 gezielte Übungen, die sowohl für Frauen als auch für Männer konzipiert...

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Das Buch "Cantienica - das Rückenprogramm" von Benita Cantieni bietet ein umfassendes Übungsprogramm zur Verbesserung der Körperhaltung, Beweglichkeit und Schmerzfreiheit, insbesondere im Rückenbereich. Die Methode basiert auf der...

"Embodiment: Die Wechselwirkung von Körper und Psyche verstehen und nutzen" von Benita Cantieni beschäftigt sich mit der engen Verbindung zwischen Körper und Geist. Das Buch erforscht, wie körperliche Haltungen, Bewegungen und...

"Lebenslang beweglich und kraftvoll mit Tigerfeeling: CANTIENICA® Körper in Evolution - Das Original" von Benita Cantieni ist ein Buch, das sich auf die Verbesserung der Körperhaltung und Beweglichkeit durch die CANTIENICA®-Methode...