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Südwest Verlag
Rückbildung mit Tigerfeeling

Rückbildung mit Tigerfeeling

Cantieni, Benita

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Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783517103280
Verlag:
Südwest Verlag
Seitenzahl:
176
Auflage:
-
Erschienen:
2024-11-20
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Beschreibung

Rückbildung mit Tigerfeeling
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"Rückbildung mit Tigerfeeling" von Benita Cantieni ist ein Ratgeber, der sich auf die Rückbildungsgymnastik nach der Geburt konzentriert. Benita Cantieni präsentiert in diesem Buch ihr einzigartiges Trainingskonzept, das darauf abzielt, die Muskulatur des Beckenbodens zu stärken und den Körper nach der Schwangerschaft wieder in Form zu bringen. Das "Tigerfeeling"-Programm kombiniert gezielte Übungen mit einem ganzheitlichen Ansatz, um die Tiefenmuskulatur effektiv zu trainieren und langfristig die Körperhaltung sowie das Wohlbefinden zu verbessern. Die Autorin gibt praktische Tipps und Anleitungen, die Müttern helfen sollen, ihre körperliche Fitness zurückzugewinnen und gleichzeitig das Gefühl von Stärke und Stabilität zu fördern.

Produktdetails

Einband:
hardcover
Seitenzahl:
176
Erschienen:
2024-11-20
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783517103280
ISBN:
9783517103280
Verlag:
Südwest Verlag
Gewicht:
789 g
Auflage:
-
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Über den Autor

Cantieni, Benita

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