Tigerfeeling: Das Rückenprogramm für sie und ihn
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Beschreibung
"Tigerfeeling: Das Rückenprogramm für sie und ihn" von Benita Cantieni ist ein Ratgeber, der sich auf die Verbesserung der Rückengesundheit konzentriert. Das Buch stellt ein ganzheitliches Trainingsprogramm vor, das darauf abzielt, die Körperhaltung zu verbessern, Rückenschmerzen zu lindern und die Beweglichkeit zu erhöhen. Benita Cantieni präsentiert ihre Methode der "CANTIENICA®-Methode", die auf präzisen anatomischen Kenntnissen basiert und Übungen umfasst, die sowohl für Männer als auch Frauen geeignet sind. Durch gezielte Übungen wird das Bewusstsein für den eigenen Körper geschult, was zu einer besseren Haltung und einem stärkeren Rücken führen soll. Das Programm verspricht nicht nur eine Linderung von Beschwerden, sondern auch ein gesteigertes Wohlbefinden im Alltag.
Produktdetails
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Über den Autor
Benita Cantieni entwickelte die CANTIENICA®-Methode für Körperform & Haltung, die erste therapeutische Fitnessmethode der Welt. In der CANTIENICA AG in Zürich bildet sie u.a. Physiotherapeuten, Hebammen und Fitnessinstruktoren darin aus. Sie ist die Autorin der bei Südwest erscheinenden erfolgreichen TIGERFEELING®-Bücher.
- DVD-Video -
- Erschienen 2011
- 5W Verlag Rost GbR
- Kartoniert
- 239 Seiten
- Erschienen 2018
- Meyer & Meyer Sport
- Kartoniert
- 160 Seiten
- Erschienen 2020
- CSV
- Kartoniert
- 149 Seiten
- Erschienen 2020
- Trias
- Kartoniert
- 288 Seiten
- Erschienen 2018
- Franckh Kosmos Verlag
- Hardcover
- 216 Seiten
- Erschienen 2007
- Zabert Sandmann
- Kartoniert
- 96 Seiten
- Erschienen 2023
- FN Verlag
- paperback
- 80 Seiten
- Erschienen 2010
- GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
- Gebunden
- 479 Seiten
- Erschienen 2016
- Riva




