Embodiment: Die Wechselwirkung von Körper und Psyche verstehen und nutzen
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Beschreibung
"Embodiment: Die Wechselwirkung von Körper und Psyche verstehen und nutzen" von Benita Cantieni beschäftigt sich mit der engen Verbindung zwischen Körper und Geist. Cantieni erklärt, wie körperliche Haltungen und Bewegungen unsere psychische Verfassung beeinflussen können und umgekehrt. Sie bietet praktische Übungen und Techniken an, die darauf abzielen, durch bewusste Körperarbeit das Wohlbefinden zu steigern und mentale Blockaden zu überwinden. Das Buch vermittelt ein Verständnis dafür, wie man durch gezielte Veränderungen im körperlichen Verhalten positive Auswirkungen auf die Psyche erzielen kann. Es richtet sich an Leser, die daran interessiert sind, ihr körperliches und geistiges Potenzial besser auszuschöpfen.
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