Embodiment: Die Wechselwirkung von Körper und Psyche verstehen und nutzen
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Beschreibung
"Embodiment: Die Wechselwirkung von Körper und Psyche verstehen und nutzen" von Benita Cantieni beschäftigt sich mit der engen Verbindung zwischen Körper und Geist. Cantieni erläutert, wie körperliche Haltungen und Bewegungen unsere psychische Verfassung beeinflussen können und umgekehrt. Sie stellt dar, dass durch bewusste körperliche Übungen nicht nur die physische Gesundheit verbessert werden kann, sondern auch das emotionale Wohlbefinden. Das Buch bietet praktische Anleitungen und Übungen, um diese Wechselwirkungen aktiv zu nutzen. Cantienis Ansatz basiert auf ihrer langjährigen Erfahrung im Bereich der Körperarbeit und zielt darauf ab, ein ganzheitliches Verständnis für die Bedeutung des Körpers in unserem täglichen Leben zu fördern.
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