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"Cantienica - das Rückenprogramm: Für gute Haltung, mehr Beweglichkeit und Schmerzfreiheit" ist ein praxisorientierter Ratgeber von Benita Cantieni. Das Buch bietet eine Reihe von effektiven Übungen und Techniken an, die speziell darauf...

"Embodiment: Die Wechselwirkung von Körper und Psyche verstehen und nutzen" von Benita Cantieni beschäftigt sich mit der engen Verbindung zwischen Körper und Geist. Cantieni erläutert, wie körperliche Haltungen und Bewegungen unsere...

Lebenslang beweglich Benita Cantieni zeigt in ihrem neuen Buch, wie man auch im fortgeschrittenen Alter etwas Gutes für die Haltung, Gelenkigkeit, Schmerzfreiheit und Bewegungsfreude tun kann. Ihr weiterentwickeltes Programm "CANTIENICA®...

"Tiger Feeling garantiert!" von Benita Cantieni ist ein Ratgeber, der sich auf die Stärkung und Nutzung des Beckenbodens konzentriert. Das Buch bietet 36 Übungen, die den Leserinnen und Lesern helfen sollen, ihren Beckenboden zu...