"MamaFitness: Das einzigartige Training für eine unbeschwerte Schwangerschaft" von Karin Altpeter-Weiss ist ein umfassender Leitfaden, der werdende Mütter durch die verschiedenen Phasen der Schwangerschaft begleitet. Das Buch bietet...

"Tiger Feeling garantiert!" von Benita Cantieni ist ein Ratgeber, der sich auf die Stärkung und das Bewusstsein des Beckenbodens konzentriert. Das Buch bietet 36 gezielte Übungen, die sowohl für Frauen als auch für Männer konzipiert...

Das Buch "Cantienica: Das Rückenprogramm für gute Haltung, mehr Beweglichkeit und Schmerzfreiheit" von Benita Cantieni bietet ein umfassendes Trainingsprogramm zur Verbesserung der Körperhaltung und zur Linderung von Rückenschmerzen. Die...

Das Buch "Cantienica - das Rückenprogramm" von Benita Cantieni bietet ein umfassendes Übungsprogramm zur Verbesserung der Körperhaltung, Beweglichkeit und Schmerzfreiheit, insbesondere im Rückenbereich. Die Methode basiert auf der...

"Embodiment: Die Wechselwirkung von Körper und Psyche verstehen und nutzen" von Benita Cantieni beschäftigt sich mit der engen Verbindung zwischen Körper und Geist. Das Buch erforscht, wie körperliche Haltungen, Bewegungen und...

Lebenslang beweglich Benita Cantieni zeigt in ihrem neuen Buch, wie man auch im fortgeschrittenen Alter etwas Gutes für die Haltung, Gelenkigkeit, Schmerzfreiheit und Bewegungsfreude tun kann. Ihr weiterentwickeltes Programm „CANTIENICA®...

"Tiger Feeling garantiert!" von Benita Cantieni ist ein Ratgeber, der sich auf die Stärkung und Nutzung des Beckenbodens konzentriert. Das Buch bietet 36 Übungen, die den Leserinnen und Lesern helfen sollen, ihren Beckenboden zu...

"Tigerfeeling: Das Rückenprogramm für sie und ihn" von Benita Cantieni ist ein Ratgeber, der sich auf die Verbesserung der Rückengesundheit konzentriert. Das Buch stellt ein ganzheitliches Trainingsprogramm vor, das darauf abzielt, die...