Power aus dem Beckenboden für sie und ihn!Unser Beckenboden ist DAS Powerzentrum unseres Körpers. Eine optimal trainierte Beckenbodenmuskulatur kann deshalb für Gesundheit, Schönheit und Lebensfreude wahre Wunder wirken! Das...

Kraftvolle Leichtigkeit und entspannte Aufspannung"Catpower" ist Benita Cantienis persönlichstes Buch. Hier erzählt sie ihre Geschichte, wie sie ihre Art der Körperarbeit entdeckt und entwickelt hat. Sie zeigt, wo das Wohlfühlen anfängt,...

"Rückbildung mit Tigerfeeling" von Benita Cantieni ist ein Ratgeber, der sich auf die körperliche Rückbildung nach der Schwangerschaft konzentriert. Das Buch bietet ein umfassendes Programm zur Stärkung der Muskulatur und zur...

"Faceforming - Gesichtstraining: glatte Haut - straffes Kinn - volle Lippen - Es geht auch ohne Botox!" von Benita Cantieni ist ein Ratgeber, der sich auf natürliche Methoden zur Verbesserung des Aussehens konzentriert. Das Buch...

In "Embodiment. Die Wechselwirkung von Körper und Psyche verstehen und nutzen" von Benita Cantieni wird die bedeutende Verbindung zwischen Körper und Geist untersucht. Das Buch hinterfragt, warum viele Menschen Schwierigkeiten haben,...

Faceforming von Cantieni, Benita

"MamaFitness: Das einzigartige Training für eine unbeschwerte Schwangerschaft" von Karin Altpeter-Weiss ist ein umfassender Leitfaden, der werdende Mütter durch die verschiedenen Phasen der Schwangerschaft begleitet. Das Buch bietet...

"Tiger Feeling garantiert!" von Benita Cantieni ist ein Ratgeber, der sich auf die Stärkung und das Bewusstsein des Beckenbodens konzentriert. Das Buch bietet 36 gezielte Übungen, die sowohl für Frauen als auch für Männer konzipiert...

Das Buch "Cantienica: Das Rückenprogramm für gute Haltung, mehr Beweglichkeit und Schmerzfreiheit" von Benita Cantieni bietet ein umfassendes Trainingsprogramm zur Verbesserung der Körperhaltung und zur Linderung von Rückenschmerzen. Die...

Das Buch "Cantienica - das Rückenprogramm" von Benita Cantieni bietet ein umfassendes Übungsprogramm zur Verbesserung der Körperhaltung, Beweglichkeit und Schmerzfreiheit, insbesondere im Rückenbereich. Die Methode basiert auf der...

"Embodiment: Die Wechselwirkung von Körper und Psyche verstehen und nutzen" von Benita Cantieni beschäftigt sich mit der engen Verbindung zwischen Körper und Geist. Das Buch erforscht, wie körperliche Haltungen, Bewegungen und...

Lebenslang beweglich Benita Cantieni zeigt in ihrem neuen Buch, wie man auch im fortgeschrittenen Alter etwas Gutes für die Haltung, Gelenkigkeit, Schmerzfreiheit und Bewegungsfreude tun kann. Ihr weiterentwickeltes Programm „CANTIENICA®...