Embodiment. Die Wechselwirkung von Körper und Psyche verstehen und nutzen
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Beschreibung
"Embodiment. Die Wechselwirkung von Körper und Psyche verstehen und nutzen" von Wolfgang Tschacher untersucht die enge Verbindung zwischen Körper und Geist und wie diese Beziehung unser Verhalten, Denken und Fühlen beeinflusst. Tschacher erklärt, dass körperliche Zustände und Bewegungen nicht nur Ausdruck unserer psychischen Verfassung sind, sondern diese auch aktiv beeinflussen können. Das Buch beleuchtet wissenschaftliche Erkenntnisse aus Psychologie, Neurowissenschaften und verwandten Disziplinen, um zu zeigen, wie körperliche Praktiken genutzt werden können, um psychisches Wohlbefinden zu fördern. Es bietet praktische Ansätze zur Integration von Embodiment-Techniken in Therapie und Alltag, um eine ganzheitliche Gesundheit zu unterstützen.
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