Chronischen Schmerz bewältigen. Verhaltenstherapeutische Schmerzbehandlung (Leben Lernen 153)
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Beschreibung
"Chronischen Schmerz bewältigen. Verhaltenstherapeutische Schmerzbehandlung" von Barbara Glier ist ein Ratgeber, der sich mit der Bewältigung chronischer Schmerzen durch verhaltenstherapeutische Ansätze befasst. Das Buch bietet Betroffenen praktische Strategien und Techniken, um den Teufelskreis aus Schmerz, Stress und negativen Gedanken zu durchbrechen. Es erklärt die psychologischen Mechanismen hinter chronischen Schmerzen und zeigt, wie man durch gezielte Verhaltensänderungen und kognitive Umstrukturierung eine Verbesserung der Lebensqualität erreichen kann. Durch Übungen und Fallbeispiele wird das theoretische Wissen praxisnah vermittelt, um den Lesern zu helfen, ihre Schmerzen besser zu verstehen und aktiv zu managen.
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