Freundschaft mit dem eigenen Körper schließen (Leben Lernen, Bd. 115): Über den Umgang mit psychosomatischen Schmerzen - Leben Lernen
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Beschreibung
"Freundschaft mit dem eigenen Körper schließen" von Hanne Seemann ist ein Buch, das sich mit dem Verständnis und der Bewältigung psychosomatischer Schmerzen beschäftigt. Es gehört zur Reihe "Leben Lernen" und bietet einen praxisnahen Ansatz, um eine positive Beziehung zum eigenen Körper zu entwickeln. Seemann erklärt, wie körperliche Beschwerden oft Ausdruck seelischer Konflikte sind und ermutigt die Leserinnen und Leser, auf die Signale ihres Körpers zu hören. Durch Übungen und Fallbeispiele wird gezeigt, wie man achtsamer mit sich selbst umgehen kann, um langfristig Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern. Das Buch zielt darauf ab, den Lesern Werkzeuge an die Hand zu geben, um ihre Körperwahrnehmung zu verbessern und eine harmonische Verbindung zwischen Geist und Körper herzustellen.
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