Gut leben trotz Schmerz und Krankheit: Der achtsame Weg, sich vom Leid zu befreien -
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Beschreibung
Das Buch "Gut leben trotz Schmerz und Krankheit: Der achtsame Weg, sich vom Leid zu befreien" von Andrea Panster bietet einen einfühlsamen Leitfaden für Menschen, die mit chronischen Schmerzen oder Krankheiten leben. Die Autorin kombiniert Erkenntnisse aus der Achtsamkeitspraxis mit praktischen Übungen, um Betroffenen Wege aufzuzeigen, wie sie ihr Leiden mindern und ihre Lebensqualität verbessern können. Durch Achtsamkeit lernen Leserinnen und Leser, den gegenwärtigen Moment bewusst wahrzunehmen und eine neue Beziehung zu ihrem Schmerz aufzubauen. Das Buch ermutigt dazu, innere Ressourcen zu aktivieren und einen liebevollen Umgang mit sich selbst zu pflegen, um trotz gesundheitlicher Herausforderungen ein erfülltes Leben zu führen.
Produktdetails
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