So besiegen Sie Ihre Schmerzen
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Beschreibung
"So besiegen Sie Ihre Schmerzen" von Bruce Lipton und Robert Sampson ist ein Ratgeber, der sich mit der Bewältigung chronischer Schmerzen befasst. Die Autoren kombinieren wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischen Strategien, um den Lesern zu helfen, ihre Schmerzen besser zu verstehen und effektive Methoden zur Schmerzlinderung zu finden. Der Fokus liegt auf einem ganzheitlichen Ansatz, der sowohl körperliche als auch psychologische Aspekte berücksichtigt. Dazu gehören Techniken wie Meditation, Achtsamkeit und Veränderungen im Lebensstil. Ziel des Buches ist es, den Lesern Werkzeuge an die Hand zu geben, um ihre Lebensqualität trotz chronischer Schmerzen zu verbessern.
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