Gesund und vital altern: Das biologische Alter um 10 bis 20 Jahre zurückdrehen

Name: Gesund und vital altern: Das biologische Alter um 10 bis 20 Jahre zurückdrehen
Price: 19.99 EUR
Availability: InStock
Author: Darazs, Günter
ISBN: 3743986884

Darazs, Günter

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tredition

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

3743986884

Verlag:

tredition

Seitenzahl:

312

Auflage:

Erschienen:

2018-03-12

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Beschreibung

Gesund und vital altern: Das biologische Alter um 10 bis 20 Jahre zurückdrehen

Das biologische Alter um 10 bis 20 Jahre zurückdrehen

Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert

"Gesund und vital altern: Das biologische Alter um 10 bis 20 Jahre zurückdrehen" von Günter Darazs beschäftigt sich mit Strategien und Methoden, die das Altern verlangsamen und die Vitalität im höheren Lebensalter steigern können. Der Autor erklärt wissenschaftlich fundierte Ansätze zur Verbesserung der körperlichen und geistigen Gesundheit, darunter Ernährung, Bewegung, Stressmanagement und Schlafoptimierung. Darazs legt besonderen Wert auf präventive Maßnahmen, die helfen sollen, das Risiko altersbedingter Krankheiten zu reduzieren. Durch praktische Tipps und leicht umsetzbare Ratschläge zeigt er Wege auf, wie man das biologische Alter effektiv beeinflussen kann, um länger gesund und aktiv zu bleiben.

Produktdetails

Einband:

Kartoniert

Seitenzahl:

312

Erschienen:

2018-03-12

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783743986886

ISBN:

3743986884

Verlag:

tredition

Gewicht:

547 g

Auflage:

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Über den Autor

Darazs, Günter

Günter H. Darazs, Dipl. Betriebswirt (FH), und Gesundheitsberater besitzt durch die Entwicklung der "GDUM® - Vier Ebenen Philosophie" als Ganzheitlich, Dynamisches Unternehmens- Management, langjährige Erfahrung in den Bereichen gesundheitsorientierte Unternehmensführung , Umweltmanagement sowie durch die Weiterentwicklung zur GDLM® vier Ebenen Philosophie "Ganzheitliches Dynamisches Lebens - Management" mit den Themen Gesundheitsmanagement, Ernährung, Lebensstil und Lebensqualität. Zahlreiche Fachbücher, Referate und Seminare in diesen Bereichen belegen seine Philosophie: Ich möchte den Menschen helfen "die Gesundheitsspanne Ihres Lebens zu erhöhen", mit dem Ziel, das biologische Alter um 10 oder 20 Jahre zurückzudrehen und das Risiko von Krebs, Diabetes und Herz-Kreislauf-Beschwerden zu senken, um ein Leben lang jung , vital und gesund zu bleiben.