Gnar Country: Growing Old, Staying Rad
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Beschreibung
"Gnar Country: Growing Old, Staying Rad" von Steven Kotler ist ein inspirierendes Sachbuch, das sich mit dem Thema des Alterns und der Aufrechterhaltung eines aktiven und abenteuerlichen Lebensstils befasst. Kotler, bekannt für seine Arbeiten zu Flow-Zuständen und Spitzenleistungen, untersucht in diesem Buch, wie Menschen auch im fortgeschrittenen Alter ihre Leidenschaft für Extremsportarten und risikoreiche Aktivitäten bewahren können. Das Buch kombiniert wissenschaftliche Erkenntnisse über Neuroplastizität und Flow-Theorie mit persönlichen Anekdoten und Erfahrungsberichten. Kotler zeigt auf, dass das Altern nicht zwangsläufig einen Rückgang der körperlichen Fähigkeiten bedeuten muss. Vielmehr argumentiert er, dass es möglich ist, durch gezielte mentale und physische Strategien weiterhin „radikal“ aktiv zu bleiben. Durch Interviews mit älteren Athleten und Experten bietet "Gnar Country" praktische Ratschläge und motivierende Beispiele dafür, wie man die Herausforderungen des Alters meistern kann. Das Werk ermutigt Leser dazu, ihre eigenen Grenzen zu hinterfragen und neue Wege zu finden, um ein erfülltes Leben voller Abenteuer zu führen.
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