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Frei bewegen: Mit der wissenschaftlich fundierten Franklin-Methode zu mehr Beweglichkeit und einer dynamisch perfekten Haltung. Über 300 Übungen

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Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
3742311999
Verlag:
Seitenzahl:
416
Auflage:
-
Erschienen:
2020-11-10
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Beschreibung

Frei bewegen: Mit der wissenschaftlich fundierten Franklin-Methode zu mehr Beweglichkeit und einer dynamisch perfekten Haltung. Über 300 Übungen
Mit der wissenschaftlich fundierten Franklin-Methode zu mehr Beweglichkeit und einer dynamisch perfekten Haltung. Über 300 Übungen
Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert

"Frei bewegen: Mit der wissenschaftlich fundierten Franklin-Methode zu mehr Beweglichkeit und einer dynamisch perfekten Haltung" von Eric N. Franklin ist ein umfassendes Werk, das sich auf die Verbesserung der körperlichen Beweglichkeit und Haltung konzentriert. Die Franklin-Methode kombiniert Erkenntnisse aus der Anatomie, Bewegungspädagogik und Visualisierungstechniken, um dem Leser praktische Werkzeuge an die Hand zu geben, mit denen er seine Körperwahrnehmung und -funktion verbessern kann. Das Buch enthält über 300 Übungen, die darauf abzielen, Verspannungen zu lösen, die Körperhaltung zu optimieren und die Bewegungsfreiheit zu erhöhen. Durch gezielte Visualisierungen und bewusste Bewegungsschulung fördert die Methode eine tiefere Verbindung zwischen Geist und Körper. Der Autor legt großen Wert darauf, dass jede Übung wissenschaftlich fundiert ist und leicht in den Alltag integriert werden kann. So bietet das Buch sowohl Anfängern als auch Fortgeschrittenen wertvolle Techniken zur Förderung eines gesunden und dynamischen Körpers.

Produktdetails

Einband:
Kartoniert
Seitenzahl:
416
Erschienen:
2020-11-10
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783742311993
ISBN:
3742311999
Verlag:
Gewicht:
1271 g
Auflage:
-
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Über den Autor

Eric Franklin ist ausgebildeter Sportwissenschaftler, Bewegungspädagoge, Diplomsportlehrer, Tänzer und Choreograf. Als Begründer der Franklin-Methode gilt er weltweit als Experte in imaginativer Bewegungspädagogik und ist unter anderem Gastdozent an der Juilliard School in New York und an der Royal Ballet School London. Zudem ist er Mitglied der International Association of Dance Medicine and Science und Autor mehrerer Bücher zu gesunder Bewegung.


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