Verhaltenstraining zur Stressbewältigung (Leben Lernen, Bd. 231): Arbeitsbuch für Therapeuten und Trainer
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Beschreibung
"Verhaltenstraining zur Stressbewältigung" von Angelika Wagner-Link ist ein praxisorientiertes Arbeitsbuch, das sich an Therapeuten und Trainer richtet. Es bietet umfassende Methoden und Techniken zur effektiven Bewältigung von Stress durch verhaltenstherapeutische Ansätze. Das Buch enthält eine Vielzahl von Übungen und Strategien, die darauf abzielen, Klienten dabei zu helfen, stressauslösende Situationen besser zu verstehen und zu bewältigen. Durch strukturierte Trainingsprogramme lernen Anwender, ihre Reaktionen auf Stress gezielt zu verändern und langfristig ein ausgeglicheneres Leben zu führen. Das Werk ist Teil der Reihe "Leben Lernen" und stellt eine wertvolle Ressource für Fachleute dar, die im Bereich der Stressbewältigung tätig sind.
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