Verlustangst und wie wir sie überwinden (Fachratgeber Klett-Cotta, Bd.): Hilfe aus eigener Kraft (Fachratgeber Klett-Cotta: Hilfe aus eigener Kraft)
Kurzinformation
Handgeprüfte Gebrauchtware
Schnelle Lieferung
Faire Preise
inkl. MwSt. Versandinformationen
Artikel zZt. nicht lieferbar
Artikel zZt. nicht lieferbar
Beschreibung
„Verlustangst und wie wir sie überwinden“ von Ulrike Sammer ist ein Ratgeber, der sich mit der Bewältigung von Verlustängsten beschäftigt. Das Buch bietet einen umfassenden Überblick über die Ursachen und Auswirkungen dieser Ängste auf das tägliche Leben. Sammer erklärt, wie Verlustängste entstehen können und welche psychologischen Mechanismen dabei eine Rolle spielen. Sie legt besonderen Wert darauf, den Lesern praktische Strategien und Techniken an die Hand zu geben, mit denen sie ihre Ängste selbstständig bewältigen können. Dazu gehören Übungen zur Selbstreflexion, Achtsamkeitstechniken sowie Ansätze aus der kognitiven Verhaltenstherapie. Ziel des Buches ist es, den Lesern zu helfen, ihre Ängste zu verstehen und ihnen Werkzeuge zur Verfügung zu stellen, um diese nachhaltig zu überwinden und ein erfüllteres Leben zu führen.
Produktdetails
So garantieren wir Dir zu jeder Zeit Premiumqualität.
Entdecke mehr vom Verlag
