Verlustangst und wie wir sie überwinden (Klett-Cotta Leben!)
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Beschreibung
"Verlustangst und wie wir sie überwinden" von Ulrike Sammer ist ein Buch, das sich mit der weit verbreiteten Angst vor Verlusten in verschiedenen Lebensbereichen auseinandersetzt. Die Autorin beleuchtet, wie Verlustängste entstehen und welche psychologischen Mechanismen dahinterstecken. Sie bietet den Lesern praktische Strategien und Techniken an, um diese Ängste zu erkennen, zu verstehen und letztlich zu überwinden. Durch die Kombination aus theoretischem Wissen und praktischen Übungen ermöglicht das Buch den Lesern, einen gesunden Umgang mit Verlusten zu entwickeln und ihre emotionale Resilienz zu stärken. Sammer zieht dabei auf anschauliche Weise Fallbeispiele heran und gibt wertvolle Tipps für den Alltag, um die Lebensqualität nachhaltig zu verbessern.
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