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Autogenes Training
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Beschreibung
Autogenes Training ist die Insel der Ruhe und die Quelle der Kraft im hektischen, fordernden Alltag, die man immer und überall erreichen kann. Es führt zu tiefer Entspannung, körperlicher und seelischer Gelöstheit, es stärkt Gesundheit und Widerstandskraft, baut Stress ab und schenkt Lebensfreude. Das Standardwerk zum Thema von Dr. Hannes Lindemann ist sowohl eine fundierte Grundlage für das Selbststudium sowie die ideale Begleitlektüre für Trainingskurse. Wer den Wert dieser Methode einmal gespürt hat, wird sie nie mehr missen wollen. von Lindemann, Hannes
Produktdetails
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Über den Autor
Dr. med. Hannes Lindemann, geb. 1922, beschäftigt sich seit Jahrzehnten mit Autogenem Training, Psychohygiene und Stressabbau. Er leitet Kurse und Seminare zum Thema und ist ein renommierter Buchautor. Nur mit Hilfe des Autogenen Trainings ist ihm vor vielen Jahren die Atlantiküberquerung im Einmann-Faltboot gelungen.
- audioCD -
- Erschienen 2011
- Shaker Media
- hardcover -
- 1976 15. auflage
- Kartoniert
- 246 Seiten
- Erschienen 2021
- G. P. Probst Verlag
- Kartoniert
- 213 Seiten
- Erschienen 2015
- Meyer & Meyer Sport
- paperback
- 572 Seiten
- Erschienen 1990
- Springer
- hardcover
- 261 Seiten
- Erschienen 2009
- Springer
- paperback -
- Erschienen 1987
- Drei Eichen Verlag,
- Gebunden
- 566 Seiten
- Erschienen 2016
- Urban & Fischer Verlag/Else...
- paperback
- 304 Seiten
- Erschienen 2001
- Urban & Fischer Verlag