Achtsamkeit für Gefühle
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
3347200977
Verlag:
Seitenzahl:
336
Auflage:
-
Erschienen:
2021-02-23
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Beschreibung
Achtsamkeit für Gefühle
Mit Meditation und innerem Erforschen Stress abbauen, das innere Team führen und im Einklang leben
Was machen Menschen anders, die ohne Stress, Burnout und Erschöpfung leben? Sie setzen auf Achtsamkeit für Gefühle, Meditation und inneres Erforschen.Die damit verbundenen Haltungen fördern die Lebensqualität und ein Gefühl von unbedingtem Glück, das nicht an die Umstände gebunden ist. Das Buch wendet sich an Leserinnen und Leser, denen ein guter Zugang zu ihren Gefühlen wichtig ist. Der Autor lädt dazu ein, etwas für sich selbst zu tun und von externer Hilfe unabhängiger zu werden.Das Buch enthält alltagsnahe Übungen, die eine Kultur der bewussten Begegnung und des achtsamen Zuhörens fördern. von Seibt, Michael
Produktdetails
Einband:
Kartoniert
Seitenzahl:
336
Erschienen:
2021-02-23
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783347200975
ISBN:
3347200977
Verlag:
Gewicht:
488 g
Auflage:
-
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