Herzbeschirmt: Achtsamkeit, Selbstmitgefühl, Mitgefühl und Positives kultivieren – Ein Programm für Kinder und Jugendliche in der Schule
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Beschreibung
"Herzbeschirmt: Achtsamkeit, Selbstmitgefühl, Mitgefühl und Positives kultivieren – Ein Programm für Kinder und Jugendliche in der Schule" von Selma Polat-Menke ist ein Buch, das sich mit der Förderung emotionaler und sozialer Kompetenzen bei Kindern und Jugendlichen beschäftigt. Es bietet ein strukturiertes Programm zur Einführung von Achtsamkeit, Selbstmitgefühl und Mitgefühl im schulischen Umfeld. Das Buch enthält praktische Übungen und Anleitungen, die Lehrkräfte dabei unterstützen sollen, diese wichtigen Fähigkeiten in den Unterricht zu integrieren. Ziel ist es, eine positive Lernumgebung zu schaffen, in der Schüler ihre emotionale Resilienz stärken und ein gesundes Selbstbewusstsein entwickeln können. Durch das Kultivieren positiver Eigenschaften wird nicht nur das individuelle Wohlbefinden gefördert, sondern auch das soziale Miteinander gestärkt.
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