Lieben oder leiden: Gefühle wahrnehmen und wandeln
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Beschreibung
"Lieben oder leiden: Gefühle wahrnehmen und wandeln" von Sabine Ecker ist ein Buch, das sich mit der bewussten Wahrnehmung und Transformation von Gefühlen beschäftigt. Ecker ermutigt die Leser, ihre Emotionen nicht nur zu erkennen, sondern auch aktiv daran zu arbeiten, negative Gefühle in positive umzuwandeln. Sie bietet praktische Anleitungen und Übungen an, um emotionale Blockaden zu lösen und einen gesunden Umgang mit Gefühlen zu entwickeln. Das Ziel des Buches ist es, den Lesern Wege aufzuzeigen, wie sie ein erfüllteres und emotional ausgeglicheneres Leben führen können, indem sie lernen, ihre Emotionen besser zu verstehen und zu steuern.
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