Lieben oder leiden: Gefühle wahrnehmen und wandeln
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Beschreibung
"Lieben oder leiden: Gefühle wahrnehmen und wandeln" von Sabine Ecker ist ein Ratgeber, der sich mit dem Umgang mit Emotionen beschäftigt. Das Buch bietet einen Einblick in die verschiedenen Facetten menschlicher Gefühle und zeigt auf, wie man diese bewusst wahrnehmen und transformieren kann. Ecker legt dar, dass viele Menschen zwischen Liebe und Leiden schwanken, oft ohne sich der zugrunde liegenden emotionalen Muster bewusst zu sein. Durch praktische Übungen und Reflexionen ermutigt sie die Leser, ihre Emotionen zu erkunden, um ein tieferes Verständnis für sich selbst zu entwickeln. Ziel ist es, durch bewusste Wahrnehmung und aktives Umwandeln negativer Gefühle mehr Lebensfreude und authentische Beziehungen zu fördern.
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