Der Gesundheitstrainer
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783310002063
Verlag:
Seitenzahl:
-
Auflage:
-
Erschienen:
1996
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Beschreibung
Der Gesundheitstrainer
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„Der Gesundheitstrainer“ von Lutz Koch ist ein umfassender Leitfaden zur Verbesserung der persönlichen Gesundheit und Fitness. Das Buch bietet praxisnahe Tipps und Strategien, um einen gesünderen Lebensstil zu führen. Es behandelt verschiedene Aspekte wie Ernährung, Bewegung, Stressmanagement und mentale Gesundheit. Der Autor legt Wert auf eine ganzheitliche Herangehensweise und ermutigt die Leser, individuelle Gesundheitsziele zu setzen und diese Schritt für Schritt umzusetzen. Durch anschauliche Beispiele und leicht verständliche Erklärungen wird das Thema Gesundheit für jedermann zugänglich gemacht.
Produktdetails
Einband:
hardcover
Erschienen:
1996
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783310002063
ISBN:
9783310002063
Verlag:
Gewicht:
320 g
Auflage:
-
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