Medical Yoga professional: Spiraldynamik trifft Hatha-Yoga
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Beschreibung
"Medical Yoga professional: Spiraldynamik trifft Hatha-Yoga" von Eva Hager-Forstenlechner ist ein Buch, das die Verbindung zwischen der Spiraldynamik und dem Hatha-Yoga erforscht. Die Autorin, eine erfahrene Yogalehrerin und Therapeutin, präsentiert einen integrativen Ansatz, der die Prinzipien der Spiraldynamik in die Praxis des Hatha-Yoga integriert. Ziel ist es, die Körperhaltung und Bewegungsqualität zu verbessern sowie Verletzungen vorzubeugen. Das Buch bietet sowohl theoretische Grundlagen als auch praktische Anleitungen für Yoga-Praktizierende und -Lehrer, um ihre Praxis durch ein tieferes Verständnis der anatomischen Zusammenhänge zu bereichern. Es enthält detaillierte Beschreibungen von Übungen und Asanas, ergänzt durch Abbildungen, um die korrekte Ausführung zu unterstützen.
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