Kräftespiel des Yoga: Die Grundlagen von Bihar Yoga
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Beschreibung
"Kräftespiel des Yoga: Die Grundlagen von Bihar Yoga" von Swami Prakashananda Saraswati bietet eine umfassende Einführung in die Prinzipien und Praktiken des Bihar Yoga, auch bekannt als Satyananda Yoga. Das Buch beleuchtet die philosophischen und spirituellen Grundlagen dieser Yogatradition, die von Swami Satyananda Saraswati entwickelt wurde. Es erklärt zentrale Konzepte wie Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemkontrolle), Meditation und andere yogische Techniken, die darauf abzielen, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Darüber hinaus behandelt es die Anwendung von Yoga im täglichen Leben und seine Rolle bei der Förderung von Gesundheit und innerem Wachstum. Das Werk dient sowohl Anfängern als auch erfahrenen Praktizierenden als wertvolle Ressource für das Verständnis und die Vertiefung ihrer Yogapraxis.
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