Panikattacken und andere Ängste überwinden: Angststörungen verstehen und erfolgreich behandeln
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Beschreibung
In "Panikattacken und andere Ängste überwinden: Angststörungen verstehen und erfolgreich behandeln", gibt der Autor Volker Hunold einen umfassenden Einblick in das Thema Angststörungen. Das Buch bietet eine detaillierte Erklärung verschiedener Arten von Ängsten, wie sie entstehen und warum sie sich manifestieren. Darüber hinaus bietet Hunold praktische Strategien und Techniken zur Bewältigung dieser Störungen. Der Fokus liegt dabei auf Selbsthilfe-Methoden, die Betroffenen dabei helfen können, ihre Ängste zu überwinden und ein angstfreieres Leben zu führen. Das Buch ist sowohl für Betroffene als auch für Therapeuten und Angehörige eine wertvolle Ressource.
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