Die psychologische Hausapotheke: 30 Kompetenzen für weniger Stress und mehr Wohlbefinden
Kurzinformation
bestellen
Handgeprüfte Gebrauchtware
Schnelle Lieferung
Faire Preise
inkl. MwSt. Versandinformationen
Lieferzeit 1-3 Werktage
Lieferzeit 1-3 Werktage
Beschreibung
"Die psychologische Hausapotheke: 30 Kompetenzen für weniger Stress und mehr Wohlbefinden" von Sandra Klostermeyer ist ein praktischer Ratgeber, der darauf abzielt, Leserinnen und Lesern hilfreiche Werkzeuge an die Hand zu geben, um alltäglichen Stress zu bewältigen und das persönliche Wohlbefinden zu steigern. Das Buch stellt 30 psychologische Kompetenzen vor, die auf wissenschaftlichen Erkenntnissen basieren und leicht in den Alltag integriert werden können. Jede Kompetenz wird verständlich erklärt und durch Übungen ergänzt, die es ermöglichen, gelassener mit Herausforderungen umzugehen und eine positive Lebenshaltung zu entwickeln. Klostermeyer kombiniert theoretisches Wissen mit praktischen Tipps und lädt dazu ein, aktiv an der eigenen emotionalen Gesundheit zu arbeiten.
Produktdetails
So garantieren wir Dir zu jeder Zeit Premiumqualität.
