Achtsam und gelassen im Job: Bei Stress selbst aktiv werden. Mit Online-Material
Kurzinformation
bestellen
Handgeprüfte Gebrauchtware
Schnelle Lieferung
Faire Preise
inkl. MwSt. Versandinformationen
Artikel zZt. nicht lieferbar
Artikel zZt. nicht lieferbar
Beschreibung
"Achtsam und gelassen im Job: Bei Stress selbst aktiv werden" von Nadine Schuster ist ein Ratgeber, der sich mit der Bewältigung von Stress am Arbeitsplatz durch Achtsamkeit und Gelassenheit beschäftigt. Das Buch bietet praktische Strategien und Übungen, um im beruflichen Alltag Ruhe zu bewahren und stressige Situationen besser zu meistern. Schuster erklärt, wie man durch gezielte Achtsamkeitspraktiken die eigene Resilienz stärken kann. Zudem enthält das Buch Zugang zu Online-Materialien, die den Lesern zusätzliche Übungen und Ressourcen bieten, um das Gelernte direkt in der Praxis anzuwenden. Ziel ist es, den Lesern Werkzeuge an die Hand zu geben, um selbst aktiv gegen Stress vorzugehen und eine gesunde Work-Life-Balance zu erreichen.
Produktdetails
So garantieren wir Dir zu jeder Zeit Premiumqualität.
