Selbstsicherheit und soziale Kompetenz (Leben Lernen, Bd. 284): Das Trainingsprogramm TSK mit Basis- und Aufbauübungen
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Beschreibung
„Selbstsicherheit und soziale Kompetenz: Das Trainingsprogramm TSK mit Basis- und Aufbauübungen“ von Erika Güroff ist ein praktisches Handbuch, das darauf abzielt, die sozialen Fähigkeiten und das Selbstbewusstsein der Leser zu stärken. Das Buch gehört zur „Leben Lernen“-Reihe und bietet ein strukturiertes Trainingsprogramm (TSK), das sowohl aus Basis- als auch aus Aufbauübungen besteht. Der Inhalt des Buches ist in verschiedene Module unterteilt, die sich jeweils auf unterschiedliche Aspekte der sozialen Kompetenz konzentrieren. Dazu gehören effektive Kommunikation, Konfliktlösung, Empathie sowie die Fähigkeit, eigene Bedürfnisse klar auszudrücken und durchzusetzen. Die Übungen sind praxisnah gestaltet und können sowohl individuell als auch in Gruppen durchgeführt werden. Güroff legt besonderen Wert auf die praktische Anwendbarkeit der Techniken im Alltag. Daher enthält das Buch zahlreiche Beispiele und Übungen, die den Lesern helfen sollen, ihre neu erworbenen Fähigkeiten in realen Situationen anzuwenden. Ziel des Programms ist es, den Lesern zu helfen, selbstsicherer aufzutreten und ihre zwischenmenschlichen Beziehungen zu verbessern. Insgesamt dient das Buch als umfassender Leitfaden für alle, die ihre sozialen Kompetenzen weiterentwickeln möchten – sei es im persönlichen oder beruflichen Kontext.
Produktdetails
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Über den Autor
Erika Güroff, Diplom-Psychologin, ist Psychologische Psychotherapeutin, Verhaltenstherapeutin, Lehrtherapeutin und Supervisorin; Dozentin bei der AVM (Arbeitsgemeinschaft für Verhaltensmodifikation) in München; ehemals Mitglied des Leitungsteams der AVM-Ambulanz in München.
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