Psychohacks für ein glückliches Leben: 111 wirksame Tools gegen den Alltagswahnsinn (SPIEGEL Bestseller)
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Beschreibung
"Psychohacks für ein glückliches Leben: 111 wirksame Tools gegen den Alltagswahnsinn" von Rolf Schmiel ist ein praktischer Ratgeber, der dem Leser hilft, mit den Herausforderungen des täglichen Lebens besser umzugehen. Das Buch bietet eine Sammlung von 111 leicht anwendbaren psychologischen Strategien und Techniken, die darauf abzielen, das persönliche Wohlbefinden zu steigern und Stress abzubauen. Schmiel kombiniert wissenschaftliche Erkenntnisse aus der Psychologie mit praxisnahen Tipps, um dem Leser Wege aufzuzeigen, wie er seine Gedanken und Verhaltensweisen positiv verändern kann. Der Ratgeber richtet sich an Menschen, die nach einfachen und effektiven Methoden suchen, um mehr Zufriedenheit und Glück in ihrem Alltag zu finden.
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