Raus aus dem Zeitstress: Selbsttraining zur Work-Life-Balance (Cornelsen Scriptor - Business Profi)
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Beschreibung
"Raus aus dem Zeitstress: Selbsttraining zur Work-Life-Balance" von Margret Degener ist ein praktischer Leitfaden, der sich an alle richtet, die ihren Alltag stressfreier gestalten und eine bessere Balance zwischen Beruf und Privatleben erreichen möchten. Das Buch bietet zahlreiche Tipps und Übungen, um den eigenen Umgang mit der Zeit zu verbessern. Es hilft dabei, Prioritäten zu setzen, effektiver zu arbeiten und mehr Zeit für das eigene Wohlbefinden zu schaffen. Zudem enthält es Strategien zur Stressbewältigung und zur Verbesserung der persönlichen Resilienz. Der Fokus liegt auf Selbstreflexion und Selbstmanagement, um individuelle Lösungen für den eigenen Alltag zu finden.
Produktdetails
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