Burnout vorbeugen und heilen: Erfolgreich arbeiten - erholt in den Feierabend.
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Beschreibung
"Burnout vorbeugen und heilen: Erfolgreich arbeiten - erholt in den Feierabend" von Johann Schneider ist ein Ratgeber, der sich mit der Prävention und Bewältigung von Burnout beschäftigt. Das Buch bietet praktische Strategien, um das Gleichgewicht zwischen Beruf und Privatleben zu finden und langfristig aufrechtzuerhalten. Schneider erläutert die Ursachen von Burnout und zeigt Wege auf, wie man Warnsignale frühzeitig erkennt. Der Autor legt einen besonderen Fokus auf effektive Arbeitsmethoden, Stressmanagement-Techniken und die Bedeutung von Erholungspausen. Ziel des Buches ist es, den Lesern Werkzeuge an die Hand zu geben, um ihre beruflichen Aufgaben erfolgreich zu meistern und gleichzeitig gesund und ausgeglichen in den Feierabend zu gehen.
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