Burnout: Erkennen und verhindern
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Beschreibung
Das Burnout-Syndrom kann nahezu alle sozialen Gruppen treffen und die Fälle nehmen zu. Dieser TaschenGuide hilft Ihnen, sich davor zu schützen und die ersten Anzeichen zu erkennen. Neben Selbsthilfetipps finden Sie auch Hinweise für professionelle Hilfe. Stress und Überlastung sind im Arbeitsleben keine Seltenheit. Wenn jedoch eine gewisse Grenze überschritten ist, erkrankt man am Burnout-Syndrom. Lesen Sie hier, welche Faktoren Sie krank machen und wie Sie vor allem gegensteuern können.INHALTE:- Wie Sie die ersten Merkmale erkennen und wie ein Burnout verläuft.- Wie Sie Risikofaktoren und die eigene Gefährdung einschätzen.- Wie Sie sich selbst helfen oder zu professioneller Hilfe kommen.- Die wichtigsten Schutzmaßnahmen im frühen Stadium.
Produktdetails
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