Ausgebrannt - Wege aus der Burnout-Krise
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Beschreibung
"Ausgebrannt - Wege aus der Burnout-Krise" von Eckhardt Müller-Timmermann ist ein Ratgeber, der sich mit dem weit verbreiteten Phänomen des Burnouts beschäftigt. Der Autor beleuchtet die Ursachen und Symptome dieser Erschöpfungskrise und bietet praktische Lösungsansätze zur Bewältigung. Müller-Timmermann legt den Fokus auf die Identifikation persönlicher Stressfaktoren und zeigt Wege auf, wie Betroffene ihre Lebensweise nachhaltig verändern können, um wieder zu mehr Energie und Lebensfreude zu finden. Das Buch kombiniert wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischen Tipps und richtet sich an Menschen, die unter Burnout leiden oder präventiv handeln möchten.
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