Mit Achtsamkeit zu mehr Resilienz Bewundern Sie Menschen, die Krisen scheinbar spielerisch meistern und stressige Situationen mühelos wegstecken? Dann entdecken Sie das Geheimnis innerer Widerstandkraft und stärken Sie sich selbst....

Nigeria beteiligt sich seit Jahrzehnten mit Truppen an der Bewältigung von Konflikten - im Rahmen der Vereinten Nationen und außerhalb. Geschieht dies aus nationalem Interesse oder aus multilateralen Verpflichtungen gegenüber den...

Die Sehnsucht, wieder zu sich selbst zu kommen Arbeit, Familie, Freunde: Sie wollen allen und allem gerecht werden, haben aber das Gefühl, es reicht nie wirklich aus? So richtig erholt fühlen Sie sich lange nicht mehr? Entdecken Sie die...

Mobbing hat vielfältige Ursachen und Auswirkungen. Dieser Ratgeber hilft Ihnen Mobbing frühzeitig zu erkennen und unterstützt Sie im täglichen Umgang mit Chefs und Kollegen, die zur Belastung im Arbeitsalltag werden. Mit diesem Buch...

Der Hauptfeind der Diäten schlummert im Unbewussten: Es sind eingefleischte Programmierungen, die zu Heißhungerattacken oder schließlich zum Abbruch der Diät führen. Die altbewährte Technik der Selbsthypnose kann da wirksame Abhilfe...

"Konfliktmanagement: Von Streit bis Mobbing" von Christian Stock ist ein praxisorientierter Leitfaden, der sich mit der Identifikation und Bewältigung von Konflikten im beruflichen Umfeld auseinandersetzt. Der Haufe TaschenGuide bietet...

"Achtsamkeitsmeditation: Übungen für mehr Gelassenheit im Leben" von Christian Stock ist ein Ratgeber, der den Leser in die Praxis der Achtsamkeitsmeditation einführt. Das Buch bietet eine Vielzahl von Übungen und Techniken, die darauf...

Das Burnout-Syndrom kann nahezu alle sozialen Gruppen treffen und die Fälle nehmen zu. Dieser TaschenGuide hilft Ihnen, sich davor zu schützen und die ersten Anzeichen zu erkennen. Neben Selbsthilfetipps finden Sie auch Hinweise für...