Resilienz
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
3432108915
Verlag:
Seitenzahl:
140
Auflage:
-
Erschienen:
2019-08-07
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Beschreibung
Resilienz
Mit Achtsamkeit zu mehr innerer Stärke
Mit Achtsamkeit zu mehr Resilienz Bewundern Sie Menschen, die Krisen scheinbar spielerisch meistern und stressige Situationen mühelos wegstecken? Dann entdecken Sie das Geheimnis innerer Widerstandkraft und stärken Sie sich selbst. Lernen Sie, wie Sie Krisen mit Achtsamkeit überwinden können - und das ganz praktisch mit vielen Übungen. Dazu Sie müssen kein Buddhist werden. Denn Achtsamkeit und Resilienz lassen sich in Ihrem Alltag jederzeit und ganz einfach miteinander verbinden. Und sehr bald werden Sie Belastungen mit mehr Leichtigkeit und Gelassenheit angehen, Selbstsicherheit gewinnen und optimistischer werden. von Stock, Christian
Produktdetails
Einband:
Kartoniert
Seitenzahl:
140
Erschienen:
2019-08-07
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783432108919
ISBN:
3432108915
Verlag:
Gewicht:
316 g
Auflage:
-
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