Resilienz
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Beschreibung
Mit Achtsamkeit zu mehr Resilienz Bewundern Sie Menschen, die Krisen scheinbar spielerisch meistern und stressige Situationen mühelos wegstecken? Dann entdecken Sie das Geheimnis innerer Widerstandkraft und stärken Sie sich selbst. Lernen Sie, wie Sie Krisen mit Achtsamkeit überwinden können - und das ganz praktisch mit vielen Übungen. Dazu Sie müssen kein Buddhist werden. Denn Achtsamkeit und Resilienz lassen sich in Ihrem Alltag jederzeit und ganz einfach miteinander verbinden. Und sehr bald werden Sie Belastungen mit mehr Leichtigkeit und Gelassenheit angehen, Selbstsicherheit gewinnen und optimistischer werden. von Stock, Christian
Produktdetails
So garantieren wir Dir zu jeder Zeit Premiumqualität.
Über den Autor
- Hardcover
- 120 Seiten
- Erschienen 2015
- Kunstmann, A
- Taschenbuch
- 140 Seiten
- Erschienen 2019
- Trias
- Taschenbuch
- 234 Seiten
- Erschienen 2020
- Piper
- Hardcover
- 248 Seiten
- Erschienen 2020
- Junfermann Verlag
- Hardcover
- 195 Seiten
- Erschienen 2019
- Beltz
- Hardcover
- 208 Seiten
- Erschienen 2021
- Verlag Herder
- paperback
- 101 Seiten
- Erschienen 2022
- UTB GmbH
- Hardcover
- 326 Seiten
- Erschienen 2023
- BoD – Books on Demand