La Sophrologie pratique: Le guide de la sophrologie pour débutants afin de mieux vivre au quotidien, s'épanouir, mieux dormir et réduire le stress
Kurzinformation
Sprache:
Französisch
ISBN:
9798421808732
Verlag:
Seitenzahl:
125
Auflage:
-
Erschienen:
2022-02-23
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Beschreibung
La Sophrologie pratique: Le guide de la sophrologie pour débutants afin de mieux vivre au quotidien, s'épanouir, mieux dormir et réduire le stress
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"La Sophrologie pratique" von Arthur Gavani ist ein umfassender Leitfaden für Anfänger, die sich mit der Praxis der Sophrologie vertraut machen möchten. Das Buch zielt darauf ab, den Lesern zu helfen, ihr tägliches Leben zu verbessern, persönliches Wachstum zu fördern, besser zu schlafen und Stress abzubauen. Gavani erklärt die Grundprinzipien der Sophrologie, eine Methode zur Entspannung und Selbstentwicklung, die Elemente aus westlichen und östlichen Philosophien kombiniert. Durch praktische Übungen und Techniken lernen Leser, wie sie Achtsamkeit in ihren Alltag integrieren können, um mehr Gelassenheit und Wohlbefinden zu erreichen.
Produktdetails
Einband:
paperback
Seitenzahl:
125
Erschienen:
2022-02-23
Sprache:
Französisch
EAN:
9798421808732
ISBN:
9798421808732
Verlag:
Gewicht:
195 g
Auflage:
-
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