Cultive ton bonheur: 28 jours pour apprendre à être heureux, changer ses habitudes et enfin profiter de la vie grâce à la pensée positive
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Beschreibung
Das Buch "Cultive ton bonheur: 28 jours pour apprendre à être heureux, changer ses habitudes et enfin profiter de la vie grâce à la pensée positive" von Alex Lebron bietet einen praktischen Leitfaden zur Steigerung des persönlichen Glücks durch positive Gedanken und Gewohnheitsänderungen. In einem strukturierten 28-Tage-Programm führt der Autor die Leser durch verschiedene Techniken und Übungen, die darauf abzielen, eine optimistische Denkweise zu entwickeln und negative Denkmuster zu überwinden. Das Buch kombiniert wissenschaftliche Erkenntnisse mit einfachen, umsetzbaren Ratschlägen und motiviert dazu, das tägliche Leben bewusster zu gestalten und mehr Freude daraus zu ziehen. Ziel ist es, langfristig ein erfüllteres Leben zu führen.
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