
Mindfulness Para La Felicidad: Libérate de las trampas de tu mente y construye la vida que deseas (Crecimiento personal)
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Beschreibung
"Mindfulness Para La Felicidad: Libérate de las trampas de tu mente y construye la vida que deseas" von Ruth Baer ist ein Buch, das sich auf die Anwendung von Achtsamkeit zur Steigerung des persönlichen Wohlbefindens konzentriert. Die Autorin erklärt, wie man durch Achtsamkeitstechniken mentale Fallen vermeiden kann, die oft zu Stress und Unzufriedenheit führen. Durch praktische Übungen und Anleitungen zeigt Baer den Lesern, wie sie ihre Gedanken und Emotionen besser verstehen und kontrollieren können. Das Ziel des Buches ist es, den Lesern zu helfen, ein erfüllteres und glücklicheres Leben zu führen, indem sie bewusster im Hier und Jetzt leben und ihre Lebensziele klarer definieren.
Produktdetails

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Über den Autor
- Klappenbroschur
- 286 Seiten
- Erschienen 2021
- Irisiana
- pocket_book
- 144 Seiten
- Erschienen 2024
- Windhorse Publications
- paperback
- 336 Seiten
- Erschienen 2014
- HarperOne
- paperback
- 320 Seiten
- Erschienen 2010
- MARDAGA
- paperback
- 306 Seiten
- Erschienen 2024
- Hay House Publishers India
- hardcover
- 478 Seiten
- Erschienen 2002
- Tharpa-Verlag
- hardcover
- 320 Seiten
- Erschienen 2015
- Atria Books