Contes Sophro : À la Découverte de la Détente Dynamique: Histoires Relaxantes et Exercices de Sophrologie pour Enfants - Un Chemin vers la Gestion des Émotions, Confiance et Sérénité
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Beschreibung
"Contes Sophro : À la Découverte de la Détente Dynamique" von Elsa Shalane ist ein Buch, das speziell für Kinder geschrieben wurde, um ihnen auf spielerische und entspannende Weise die Prinzipien der Sophrologie näherzubringen. Durch eine Sammlung von beruhigenden Geschichten und praktischen Übungen lernen junge Leser, wie sie ihre Emotionen besser verstehen und bewältigen können. Das Buch zielt darauf ab, das Selbstvertrauen und die innere Ruhe der Kinder zu stärken, indem es ihnen Techniken zur Entspannung und Achtsamkeit vermittelt. Jede Geschichte ist so gestaltet, dass sie den Kindern hilft, sich in einer sicheren Umgebung mit ihren Gefühlen auseinanderzusetzen und neue Wege zu entdecken, um Stress abzubauen und Gelassenheit zu finden.
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