Guided Meditation and Bedtime Stories for Kids: A Collection of Short Tales to Help Children Relax, Learn Mindfulness and Fall Asleep Faster
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Beschreibung
"Guided Meditation and Bedtime Stories for Kids" von Ava Johansson ist eine Sammlung von kurzen Erzählungen, die darauf abzielen, Kindern beim Entspannen, Erlernen von Achtsamkeit und schnellerem Einschlafen zu helfen. Das Buch kombiniert beruhigende Geschichten mit geführten Meditationen, um eine entspannende Schlafenszeit-Routine zu schaffen. Jede Geschichte enthält Elemente der Achtsamkeit und lehrt Kinder Techniken zur Beruhigung des Geistes und Förderung eines gesunden Schlafs. Die fantasievollen Erzählungen sind kindgerecht gestaltet und ermutigen junge Leser dazu, sich in positive Gedankenwelten zu vertiefen, was sowohl ihre Vorstellungskraft als auch ihre emotionale Intelligenz fördert.
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