Das große GAPS Kochbuch: 238 heilende Rezepte für das Gut and Psychology Syndrome - gegen Autismus, ADHS, Allergien, Depressionen etc. Mit Vorwort von ... Autismus, ADHS, Allergien und Depression etc.
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Beschreibung
"Das große GAPS Kochbuch" von Denise Kruger Fantoli bietet eine umfassende Sammlung von 238 Rezepten, die speziell für die Unterstützung der GAPS-Diät (Gut and Psychology Syndrome) entwickelt wurden. Diese Diät zielt darauf ab, die Darmgesundheit zu verbessern und damit verbundene psychologische und physiologische Beschwerden wie Autismus, ADHS, Allergien und Depressionen zu lindern. Das Buch beginnt mit einem Vorwort, das den wissenschaftlichen Hintergrund der GAPS-Diät erläutert und deren potenzielle Vorteile beschreibt. Die Rezepte sind vielfältig und reichen von einfachen Mahlzeiten bis hin zu komplexeren Gerichten, alle darauf ausgerichtet, heilende Nährstoffe bereitzustellen und entzündungsfördernde Inhaltsstoffe zu vermeiden. Das Buch dient als praktischer Leitfaden für diejenigen, die ihre Ernährung umstellen möchten, um ihre Gesundheit ganzheitlich zu unterstützen.
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