Gut essen rund um die Adipositas-OP: 130 Rezepte bei Magen-Bypass, Schlauchmagen & Co.
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Beschreibung
"**Gut essen rund um die Adipositas-OP: 130 Rezepte bei Magen-Bypass, Schlauchmagen & Co.**" von Heike Raab ist ein umfassender Ratgeber, der sich an Menschen richtet, die sich einer Adipositas-Operation unterzogen haben oder planen, dies zu tun. Das Buch bietet eine Sammlung von 130 sorgfältig ausgewählten Rezepten, die speziell auf die Ernährungsbedürfnisse nach Eingriffen wie Magen-Bypass oder Schlauchmagen zugeschnitten sind. Heike Raab erklärt in leicht verständlicher Weise die Bedeutung einer angepassten Ernährung vor und nach der Operation und gibt praktische Tipps für den Alltag. Die Rezepte sind darauf ausgelegt, den Heilungsprozess zu unterstützen und langfristig eine gesunde Gewichtsreduktion zu ermöglichen. Sie decken verschiedene Phasen der postoperativen Ernährung ab und bieten schmackhafte Optionen für jede Mahlzeit des Tages. Das Buch ist nicht nur ein Kochbuch, sondern auch ein hilfreicher Begleiter für Betroffene auf ihrem Weg zu einem gesünderen Lebensstil. Es kombiniert ernährungswissenschaftliches Wissen mit kulinarischer Kreativität und unterstützt so eine nachhaltige Veränderung der Essgewohnheiten.
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