Diät bei Übergewicht und gesunde Ernährung: Mit 126 Kostvorschlägen auch für Magen-, Darm-, Galle-, Herz- und Zuckerkranke
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Beschreibung
Das Buch "Diät bei Übergewicht und gesunde Ernährung" von Hans-Jürgen Holtmeier bietet umfassende Informationen und praktische Anleitungen zur Gewichtsreduktion und gesunden Ernährung. Es richtet sich nicht nur an Menschen mit Übergewicht, sondern auch an Personen mit speziellen gesundheitlichen Bedürfnissen wie Magen-, Darm-, Galle-, Herz- und Zuckerkrankheiten. Der Autor präsentiert 126 Kostvorschläge, die darauf abzielen, eine ausgewogene und nahrhafte Ernährung zu fördern, die den individuellen Gesundheitsanforderungen gerecht wird. Das Buch kombiniert theoretisches Wissen über Nährstoffe und Diätetik mit praktischen Ratschlägen für die Umsetzung im Alltag, um den Lesern zu helfen, ihre Ernährungsgewohnheiten nachhaltig zu verbessern.
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