Aerial Yoga: Schwerelos glücklich - Grundlagen und Übungen für Einsteiger – Aktualisierte Neuauflage
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Beschreibung
"Aerial Yoga: Schwerelos glücklich - Grundlagen und Übungen für Einsteiger" von Peter Schlösser ist ein umfassender Leitfaden für Anfänger, die in die Welt des Aerial Yoga eintauchen möchten. Das Buch bietet eine Einführung in die Grundlagen dieser besonderen Yoga-Form, bei der traditionelle Yoga-Posen mit Hilfe eines Tuchs oder Schlingensystems in der Luft ausgeführt werden. Die aktualisierte Neuauflage enthält detaillierte Anleitungen zu verschiedenen Übungen, die sowohl Kraft als auch Flexibilität fördern und gleichzeitig das Gefühl von Schwerelosigkeit vermitteln. Ergänzt wird der praktische Teil durch theoretische Hintergründe zur Geschichte und den gesundheitlichen Vorteilen des Aerial Yoga. Durch anschauliche Illustrationen und Schritt-für-Schritt-Anleitungen ist es ein ideales Werk für alle, die diese innovative Form der Bewegung ausprobieren möchten.
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