Wenn wir ganz wir selbst sind, im Einklang mit unserem innersten Wesenskern, fühlen wir uns tief verbunden und glücklich. Durch negative Prägungen wird dieses Potenzial jedoch oft schon in der frühen Kindheit verschüttet. Der...

Vitalität, Freude und Bewusstheit stehen in direktem Zusammenhang mit der Menge und Qualität der Lichtquanten (Biophotonen) in unserem Körper – das ist die Lehre der modernen Bio- und Quantenphysik. Dadurch haben wir die Möglichkeit,...

Welchen Einfluss haben Ernährung, Bewegung, Schlaf und Stressmanagement auf unser Immunsystem, und wie wirken psychische Aspekte auf die Immunabwehr? In dem praktischen Ratgeber von Dr. Karsten Krüger finden sich zahlreiche Tipps und...

"Die wahren Visionäre unserer Zeit" von Martin Häusler ist ein inspirierendes Buch, das sich mit den Lebensgeschichten und Ideen außergewöhnlicher Persönlichkeiten auseinandersetzt, die unsere moderne Welt maßgeblich geprägt haben....

Das Buch "Die elegante Art, Hitzköpfe und andere Streithammel zu beruhigen: Wie Sie in 90 Sekunden Ärger in Luft auflösen" von Matthias D. Borgmann bietet praktische Strategien und Techniken zur Deeskalation von Konflikten. Es richtet...

So einfach geht´s zum Wunschgewicht Die meisten Menschen essen zu viel und zu oft: Drei Mahlzeiten plus Snacks zwischendurch und nach Feierabend geht es weiter. Das macht auf lange Sicht dick und nachweislich krank. Wie aber kann man...

Entspannt und wach im Hier und Jetzt »Das größte aller Wunder ist es, lebendig zu sein. Achtsamkeit ermöglicht uns, dieses Wunder zu berühren.« Thich Nhat Hanh Einsamkeit macht vielen Menschen Angst. Doch der Rückzug aus dem hektischen...

"Der Glückscode: Die kosmischen Quellen für Selbsterkenntnis, Liebe und Partnerschaft" von Dieter Broers ist ein Buch, das sich mit der Suche nach persönlichem Glück und Erfüllung auseinandersetzt. Broers verbindet dabei...

Das Niveau der Lebensenergie, die jedem von uns zur Verfügung steht, wird von einem winzigen Bestandteil unserer Zellen bestimmt: den Mitochondrien. Diese kleinsten Zellelemente sind die Kraftwerke unseres Körpers. Werden sie geschädigt...

"Ja, ich spüre mehr: Gut leben mit Hochsensibilität" von Susanne Moeberg ist ein Ratgeber für Menschen, die hochsensibel sind. Das Buch bietet Einblicke in das Phänomen der Hochsensibilität und gibt praktische Tipps, wie Betroffene ihren...

"Das seh ich entspannt: Wie Sie Gelassenheit entwickeln (Leichter leben)" von Heike Mayer ist ein Ratgeber, der sich mit der Entwicklung von Gelassenheit im Alltag beschäftigt. Das Buch bietet praktische Tipps und Techniken, um Stress...

Alles oder nichts? Ob wir dazu in der Lage sind, der aktuellen allgegenwärtigen Mischung aus Ohnmacht, Fatalismus und blindem Vertrauen in die Obrigkeit zu entkommen, hängt von uns ab. Sind wir tatsächlich bereit, uns...