"Angst frisst Seele: Wie wir uns von (ir)realen und geschürten Ängsten befreien" von Ruediger Dahlke ist ein Buch, das sich mit der allgegenwärtigen Präsenz von Angst in unserem Leben auseinandersetzt. Dahlke untersucht sowohl reale als...

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"Cycle Breaker: Mein Weg aus der Selbstzerstörung in die Selbstliebe" von Marina Mantay ist ein autobiografisches Werk, das den persönlichen Transformationsprozess der Autorin beschreibt. In diesem Buch teilt Mantay ihre Erfahrungen mit...

"Mentale Gesundheit durch Yoga: Dein Praxisbuch für Balance und Wohlbefinden" von Kai Hill ist ein umfassender Leitfaden, der die Verbindung zwischen Yoga und mentalem Wohlbefinden untersucht. Das Buch bietet praktische Anleitungen, um...

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"Raus aus dem Stress!: Wie Sie Druck abbauen und gelassen bleiben" von Carola Kleinschmidt ist ein Ratgeber, der sich mit der Bewältigung von Stress im Alltag beschäftigt. Das Buch bietet praktische Tipps und Strategien, um mit...